Stress på jobben – hvordan løse det?
-
Live Bakke Finne er forsker ved Statens Arbeidsmiljøinstitutt (STAMI). Hun kommer med nyttige tips i denne episoden om stress på jobben.
-
Psykolog Egil Arne Skaun Knutsen bidrar med erfaringer og perspektiver på stress på jobben i denne episoden.
-
I studio med programleder Cato Lorentz.
![Påjobbenep2-11_web]({"256":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/faa471ac-eb00-403f-9fdb-691f290b17e9:0633bd2ba8175a9ef02b5827a06811e2f1183120/block-256-144/Pa%CC%8Ajobbenep2-11_web.jpg?quality=85","512":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/faa471ac-eb00-403f-9fdb-691f290b17e9:0633bd2ba8175a9ef02b5827a06811e2f1183120/block-512-288/Pa%CC%8Ajobbenep2-11_web.jpg?quality=85","1024":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/faa471ac-eb00-403f-9fdb-691f290b17e9:0633bd2ba8175a9ef02b5827a06811e2f1183120/block-1024-576/Pa%CC%8Ajobbenep2-11_web.jpg?quality=85","2048":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/faa471ac-eb00-403f-9fdb-691f290b17e9:0633bd2ba8175a9ef02b5827a06811e2f1183120/block-2048-1152/Pa%CC%8Ajobbenep2-11_web.jpg?quality=85"})
![Påjobbenep2-8]({"256":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/c795b287-6cb7-44f1-86cb-7f87d634133e:68bd2a4cb6f88ba61cf601039ddb2f40ef4044d6/block-256-144/Pa%CC%8Ajobbenep2-8.jpg?quality=85","512":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/c795b287-6cb7-44f1-86cb-7f87d634133e:68bd2a4cb6f88ba61cf601039ddb2f40ef4044d6/block-512-288/Pa%CC%8Ajobbenep2-8.jpg?quality=85","1024":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/c795b287-6cb7-44f1-86cb-7f87d634133e:68bd2a4cb6f88ba61cf601039ddb2f40ef4044d6/block-1024-576/Pa%CC%8Ajobbenep2-8.jpg?quality=85","2048":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/c795b287-6cb7-44f1-86cb-7f87d634133e:68bd2a4cb6f88ba61cf601039ddb2f40ef4044d6/block-2048-1152/Pa%CC%8Ajobbenep2-8.jpg?quality=85"})
![Påjobbenep2-7]({"256":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/f9d07852-2173-41cf-95ca-6a2ce1ac769d:4fb22be63b0664ea46e9f59415a607d37302435c/block-256-144/Pa%CC%8Ajobbenep2-7.jpg?quality=85","512":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/f9d07852-2173-41cf-95ca-6a2ce1ac769d:4fb22be63b0664ea46e9f59415a607d37302435c/block-512-288/Pa%CC%8Ajobbenep2-7.jpg?quality=85","1024":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/f9d07852-2173-41cf-95ca-6a2ce1ac769d:4fb22be63b0664ea46e9f59415a607d37302435c/block-1024-576/Pa%CC%8Ajobbenep2-7.jpg?quality=85","2048":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/f9d07852-2173-41cf-95ca-6a2ce1ac769d:4fb22be63b0664ea46e9f59415a607d37302435c/block-2048-1152/Pa%CC%8Ajobbenep2-7.jpg?quality=85"})
Det er tema for denne episoden av podkasten «På jobben».
Vi har alle kjent på det. Oppgavene hoper seg opp, krav kommer fra alle kanter og tiden strekker ikke til. Slikt kan føre til stress, og stress kan føre til sykdom. Men hva er egentlig jobbrelatert stress, og hvordan kan man redusere dette slik at arbeidshverdagen blir god og sykefravær unngås?
Til å prate om nettopp jobb og stress har vi fått besøk av Live Bakke Finne, forsker ved Statens Arbeidsmiljøinstitutt og psykolog Egil Arne Skaun Knutsen. Cato Lorentz er programleder.
Hør episoden her:
Lytte til podkasten i din mobilapp?
Klikk på lenkene under dersom du ønsker å høre podkasten i appene dine på telefonen. Der kan du også abonnnere på podkasten. Da får du automatiske oppdateringer på de nyeste episodene.
iPhone: bit.ly/paajobbeni
Android: bit.ly/paajobbeng
PC/Mac: bit.ly/paajobbena
Klikk her for å lese transkripsjon fra denne episoden
Hva er podkasten «På jobben»?Podkasten handler om livet på jobb og hva som skal til for å skape en god arbeidshverdag. Den blir produsert av Idébanken – en nettportal som formidler tips og råd om arbeidsmiljø og for et lavere sykefravær. Hjemmeside: www.paajobben.no
|
![idebanken]({"256":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/653e04b5-beff-4748-bdfe-de7fadd108e1:5f5554b0df1c0473b460038cc147cd3b2c04bc7e/block-256-145/Ba%CC%8Ard2.jpg?quality=33","512":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/653e04b5-beff-4748-bdfe-de7fadd108e1:5f5554b0df1c0473b460038cc147cd3b2c04bc7e/block-512-290/Ba%CC%8Ard2.jpg?quality=33","1024":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/653e04b5-beff-4748-bdfe-de7fadd108e1:5f5554b0df1c0473b460038cc147cd3b2c04bc7e/block-1024-580/Ba%CC%8Ard2.jpg?quality=33","2048":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/653e04b5-beff-4748-bdfe-de7fadd108e1:5f5554b0df1c0473b460038cc147cd3b2c04bc7e/block-2048-1159/Ba%CC%8Ard2.jpg?quality=33"})
![idebanken]({"256":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/533aa974-97bf-4290-bf0d-33b74a052c39:1a4b90dac107dfcbe441471b5f2f82f730d37ecc/block-256-145/Pa%CC%8A%20jobben%20-%20til%20web.jpg?quality=33","512":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/533aa974-97bf-4290-bf0d-33b74a052c39:1a4b90dac107dfcbe441471b5f2f82f730d37ecc/block-512-290/Pa%CC%8A%20jobben%20-%20til%20web.jpg?quality=33","1024":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/533aa974-97bf-4290-bf0d-33b74a052c39:1a4b90dac107dfcbe441471b5f2f82f730d37ecc/block-1024-580/Pa%CC%8A%20jobben%20-%20til%20web.jpg?quality=33","2048":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/533aa974-97bf-4290-bf0d-33b74a052c39:1a4b90dac107dfcbe441471b5f2f82f730d37ecc/block-2048-1159/Pa%CC%8A%20jobben%20-%20til%20web.jpg?quality=33"})
![idebanken]({"256":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/b73a12b6-4a73-489f-aa88-086508715375:b69420d4fc014a1d3f495696581a64c0ef2f222b/block-256-145/Live%20Bakke%20Finne%20-%20Foto%20Eivind%20Kaasin%20-%2001_web.jpg?quality=33","512":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/b73a12b6-4a73-489f-aa88-086508715375:b69420d4fc014a1d3f495696581a64c0ef2f222b/block-512-290/Live%20Bakke%20Finne%20-%20Foto%20Eivind%20Kaasin%20-%2001_web.jpg?quality=33","1024":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/b73a12b6-4a73-489f-aa88-086508715375:b69420d4fc014a1d3f495696581a64c0ef2f222b/block-1024-580/Live%20Bakke%20Finne%20-%20Foto%20Eivind%20Kaasin%20-%2001_web.jpg?quality=33","2048":"/aktuelt/stress-pa-jobben--hvordan-lose-det/_/image/b73a12b6-4a73-489f-aa88-086508715375:b69420d4fc014a1d3f495696581a64c0ef2f222b/block-2048-1159/Live%20Bakke%20Finne%20-%20Foto%20Eivind%20Kaasin%20-%2001_web.jpg?quality=33"})