Du kan utgjøre en positiv forskjell for andre på jobben
Det som skjer på jobben har mye å si for hvordan vi har det.
Her er noen tips til hvordan du kan bidra til en god og inkluderende arbeidsplass der alle opplever å høre til.
Bidra til et godt samarbeid og felleskap
- Vær inkluderende og gjør andre rundt deg gode
- Sørg for en god omgangstone
- Gi tilbakemeldinger i beste mening
- Kom med ideer til hva som kan bli bedre
- Del kunnskap og erfaringer med andre
Støtt folkene rundt deg
En kollega som har det vanskelig trenger støtte, oppmuntring og trygghet. Hvordan du er som kollega betyr mye. Her er noen råd:
- Vis forståelse og vær raus
- Gi positive tilbakemeldinger
- Vær tilgjengelig, og ta deg tid når vedkommende trenger det.
- Avlast oppgaver og ansvar der det lar seg gjøre
Snurr film: Hva sier andre om å være en god kollega?
Felles opplegg – dette kan dere gjøre sammen
Å komme i snakk om jobb og psykisk helse på arbeidsplassen kan være krevende. Derfor har vi laget et enkelt opplegg som kan hjelpe dere på vei.
Opplegget er felles for alle på arbeidsplassen.
Opplegget varer i 1 time, og består av en film og to refleksjonsoppgaver.
Opplegget kan dere gjennomføre på et personalmøte eller lignende.
Her er flere tips om jobb og psykisk helse
De færreste er eksperter på psykisk helse, men alle kan gjøre litt.